ඇස්තමේන්තුගත කියවීමේ කාලය: 3 දකිකා
පටුන
ඔබේ බළලාට/සුනඛයාට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇත්නම් (හුස්ම හිරවීම) සහ/හෝ වේගවත් හුස්ම ගැනීම (ටැචිප්නියා/ටැචිප්නියා) ඔවුන්ට අවදානමට ලක් කරන තත්වයක් ඇති බව හඳුනාගෙන ඇත. මෙම තත්වයන් සමහර අවස්ථාවලදී දරුණු ශ්වසන අපහසුතාවයකට හේතු විය හැක, එබැවින් වර්ධනය වන ගැටළු හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ පශු වෛද්යවරයා විසින් නියම කරන ලද සියලුම ඖෂධ ලබා දීමට අමතරව, ඔබේ බළලාගේ හෝ බල්ලාගේ දිනපතා හුස්ම ගැනීම නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔවුන්ගේ වේගය සහ උත්සාහය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීමෙන් ඔබට ඔවුන්ගේ හෝ බල්ලාගේ රැකවරණයට ක්රියාකාරීව සහභාගී විය හැකිය. මෙම සාධක හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා තවත් උග්ර කළ හැකි බැවින්, ඔබේ බළලා හෝ බල්ලා වටා ආතතිය හෝ කාංසාව අවම කිරීමටද ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. සුදුසු තත්වයන් ලබා දීමෙන් ඔබේ බළලාට හෝ බල්ලාට පහසුවෙන් හුස්ම ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ බළලාගේ/බල්ලාගේ ශ්වසන වේගය ඔබ මනින්නේ කෙසේද?
ඔබේ බළලාගේ/සුනඛයාගේ ශ්වසන වේගය මැනීම සඳහා, ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම විවේකයෙන් තැබීම වඩාත් සුදුසුය. ඔවුන්ගේ පපුවේ බිත්තියේ චලනය නිරීක්ෂණය කරන්න; එක් එක් ආශ්වාසය සමඟ පපුව පිටතට ප්රසාරණය වන අතර පසුව එක් එක් ප්රශ්වාසය සමඟ නැවත හැකිලේ. මෙම පිටතට සහ ඇතුළට චලනයන් වන්නේ හුස්ම ගැනීමේ චක්රය නිර්මාණය කරයි.
1. තත්පර 15 ක් සඳහා හුස්ම ගැනීමේ චක්ර ගණන් කරන්න.
2. මිනිත්තුවකට ශ්වසන වේගය සොයා ගැනීමට මෙම සංඛ්යාව 4 න් ගුණ කරන්න.
බල්ලන් සහ බළලුන් සඳහා සාමාන්ය විවේක ශ්වසන වේගය විනාඩියකට හුස්ම 30 කට වඩා අඩුය. ඔබේ බළලාගේ ශ්වසන වේගය දිනපතා හෝ සතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීම ඕනෑම වෙනසක් දැකීමට උපකාරී වේ.
අවධානයෙන් සිටිය යුතු වෙනත් වැදගත් රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
• ශ්වසන උත්සාහය වැඩි වීම (හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් දැනීම)
• නොගැඹුරු සහ වේගවත් හුස්ම ගැනීම
• මුඛ හුස්ම ගැනීම (අසාමාන්ය)
• ඝෝෂාකාරී හුස්ම ගැනීම (හුස්ම ගන්නා අතරතුර ශබ්දය)
• වැතිර සිටින විට අපහසුතාවයක් දැනීම හෝ වැතිර සිටින විට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් දැනීම
• රාත්රී කාලයේ නොසන්සුන්තාවය (නින්දට බාධා කිරීම හෝ ඉරියව් වෙනස් වීම නිරන්තරයෙන් සිදුවීම)
• සාමාන්ය ව්යායාම සඳහා ක්රියාකාරකම් මට්ටම අඩු වීම හෝ විඳදරාගැනීම අඩු වීම
• දුර්වලතාවය හෝ ක්ලාන්ත වීම/බිඳවැටීම (සිහිය නැතිවීම/බිඳවැටීම)
• විදුරුමස් වල නිල් පැහැය (දිව නොව විදුරුමස් නිරීක්ෂණය කිරීම වඩාත් නිවැරදියි)
මෙම රෝග ලක්ෂණ බරපතල ශ්වසන ගැටළු පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඔබ එවැනි දෙයක් දුටුවහොත්, වහාම ඔබේ පශු වෛද්යවරයා හමුවන්න.
ඔබ ඔබේ පශු වෛද්යවරයා අමතන්න හෝ උපකාර පැතිය යුත්තේ කවදාද?
පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී වහාම ඔබේ පශු වෛද්යවරයා හමුවන්න හෝ හදිසි උපකාර ලබා ගන්න:
• විවේකයේදී ශ්වසන වේගය මිනිත්තුවකට 30 ට වඩා අඛණ්ඩව ඉහළ යාම
• අපහසු, අපහසු හෝ වෙහෙසකර හුස්ම ගැනීම
• සුවපහසු ලෙස වැතිරීමට නොහැකි වීම (සුදුසු ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වීම)
• ක්ලාන්ත වීම හෝ ඇද වැටීමේ වලිප්පුව
• විදුරුමස් වල නිල්, අළු හෝ දම් පැහැයක් (සයනොසිස්) දැකීම.
• ඔබට කරදර කරන වෙනත් ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක්
එවැනි තත්වයන් ක්ෂණික අවධානයක් අවශ්ය විය හැකි බරපතල සෞඛ්ය ගැටලුවක ලකුණක් විය හැකිය.
ඔබ උනන්දු විය හැකි වෙනත් ලිපි
"අපට අත්විඳිය හැකි ලස්සනම දෙය අභිරහසයි. එය සියලු සැබෑ කලාවේ සහ විද්යාවේ මූලාශ්රයයි."
ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්
