Inofungidzirwa nguva yekuverenga: 3 Mineti
Zviri Mukati
Kana katsi/imbwa yako iri kunetseka kufema (dyspnea) uye/kana kufema nokukurumidza (tachypnea/tachypnea) Vakabatwa nechirwere chinovaisa panjodzi. Aya mamiriro anogona, mune dzimwe nguva, kutungamirira kukutambudzika kwakanyanya kwekufema, saka zvakakosha kuziva chero matambudziko ari kukura. Pamusoro pekupa mishonga yese sekutaurwa kwawakaitwa nachiremba wemhuka, unogona kushingaira kutora chikamu mukutarisira kwekatsi yako kana imbwa nekutarisa kufema kwavo zuva nezuva, uchinyatsotarisisa chiyero chavo uye kushanda kwavo. Iwe unogona zvakare kuedza kuderedza kushushikana kana kusagadzikana kwakatenderedza katsi kana imbwa yako, sezvo izvi zvinhu zvinogona kuwedzera kuoma kwekufema. Kupa mamiriro akakodzera kuchabatsira katsi yako kana imbwa kufema nyore.
Unoyera sei kufema kwekatsi/imbwa yako?
Kuyera kufema kwekatsi / imbwa yako, zvakanakisa kuva navo zvachose pakuzorora. Tarisa kufamba kwemadziro echipfuva chavo; chipfuva chinowedzera kunze nekufemerwa kwega kwega uye ipapo chibvumirano zvakare nekufemera kwega kwega. Aya mafambiro ekunze nemukati ndiwo kufema kutenderera anosika.
1. Verenga kutenderera kwekufema kwemasekonzi gumi nemashanu.
2. Wedzera nhamba iyi ne 4 kuti uwane mwero wekufema paminiti.
Kufema kwakajairika kwembwa nekatsi kusingasviki 30 kufema paminiti. Kuongorora kufema kwekatsi yako zuva nezuva kana vhiki nevhiki kunogona kubatsira mukuona chero shanduko.
Ndezvipi zvimwe zviratidzo zvakakosha zvekuchenjerera?
• Kuwedzera simba rekufema (kunzwa kunetseka kufema)
• Kufema kwakadzikama uye nekukurumidza
• Kufema nemumuromo (zvisina kujairika)
• Kufema zvine ruzha (ruzha paunenge uchifema)
• Kunzwa kusagadzikana panzvimbo yakarara kana kunetseka kufema wakarara
• Kusazorora kwehusiku (kuvhiringika kwekurara kana kugara kuchichinja)
• Kuderera kwebasa rekuita kana kuderera kwekutsungirira kwemaitiro akajairika
• Kushaya simba kana kupera simba/kudonha (syncope/collapse)
• Ruvara rwebhuruu mumagums (yakanyatso cherechedza mazamu, kwete rurimi)
Zviratidzo izvi zvinogona kuratidza matambudziko makuru ekufema. Kana ukaona chero, zvakakosha kuonana nachiremba wemhuka nekukasika.
Ndepapi paunofanira kufonera chiremba wemhuka kana kutsvaga rubatsiro?
Bvunza chiremba wemhuka kana kutsvaga rubatsiro rwechimbichimbi nekukasika kana:
• Kufema kunogara kuri pamusoro pe30 paminiti pakuzorora
• Kufema kwakaoma, kusagadzikana, kana kushanda nesimba
• Kusakwanisa kurara pasi zvakanaka (kusakwanisa kuwana nzvimbo yakakodzera)
• Kufenda kana kuputsika
• Kucherechedza ruvara rwebhuruu, grey kana ruvara rwepepuru (cyanosis) mumazamu
• Chero zvimwe zviratidzo zvinokunetsa
Mamiriro ezvinhu akadaro angava chiratidzo chechinetso choutano chakakomba icho chingada kutarisirwa nokukurumidza.
Zvimwe Zvinyorwa Zvaunogona Kufarira
"Chinhu chakanakisa chatinogona kuona hachizivikanwi. Ndiko kunobva hunyanzvi hwese hwechokwadi nesainzi."
Albert Einstein
