Te taima panui: 6 meneti
Ripanga o Ihirangi
- 1. Whakahohehia rātou.
- 2. Hoatu he kai hauora ki a rātou.
- 3. Kia mau tonu ā rātou werohanga, ā, kaua e mahue ngā tirotiro kararehe auau.
- 4. Tonoa he Tirotiro ā-Tau mō te Cardiology
- 5. Paraia ō niho.
- 6. Whakapaipaihia te huruhuru me ngā maikuku o tāu mōkai i ia wā.
- 7. Whakarato Parenga ki ngā Parata o roto, o waho hoki
- 8. Whakatutukihia ō hiahia wai.
- 9. Whakaratohia he Whakaoho Hinengaro
- 10. Whakaaturia te Aroha, te Manaaki, me te Aroha.
Kāore he tangata e pai ki te haere ki te tākuta, engari he mea tika kia tiakina tō hauora me te hauora o ō whanaunga. Pērā anō hoki ā tātou kurī!
Putanga Taonga Taonga TaongaHe mea nui ki a mātou te pupuri i te hauora o ā mātou kurī! He maha ngā wā ka tūtaki mātou ki ngā mate o te ngākau i roto i ngā kurī, engari he maha ngā mea iti ka taea e koe te mahi i mua i te taenga o tō kurī ki tēnei taumata. Ko te mea pai rawa atu, mā te mahi i ēnei mea tekau i ia wā, ka taea e koe te āwhina i tō kurī kia noho hauora mō te wā roa, me te ārai i ngā raruraru hauora a meake nei.
1. Whakahohehia rātou.
E taunaki ana tō tākuta kia 30 meneti pea te roa o te whakakori tinana i te rā; nō reira he aha e kore ai e hikoi tahi me tō kurī? Mā te kore whakakori tinana ka piki ake te taumaha me ngā raruraru hononga o tō kurī. He pānga nui te hikoi auau ki te ārai i ēnei momo raruraru. Waihoki, ka pai ake te rere o te toto i te whakakori tinana, ā, ka āwhina i te ārai i te ngoikore o te ngākau o ngā kurī. Ka maioha tō kurī ki tēnei!
2. Hoatu he kai hauora ki a rātou.
I a koe e whāngai ana i tāu kurī, ka whiriwhiria noatia e koe he kai maroke? Ehara i te mea he kino te kai maroke mō tāu kurī i ngā wā katoa, engari ka pā kino pea ki te hauora o tāu kurī. Me ata tirohia ngā kai hei whakarite kei te whiwhi rātou i te kai taurite.Ka taea e koe te whakaaro ki te tāpiri i ētahi huaora ki tā rātou parakuihi o ia rā, ki te whakarato rānei i ngā huawhenua hou. He pai hoki te whakamahi i ngā huawhenua pēnei i te kāreti, i te pīni matomato rānei hei kai reka mō te hauora o ngā niho.
3. Kia mau tonu ā rātou werohanga, ā, kaua e mahue ngā tirotiro kararehe auau.
Hei tiaki i te hauora o tāu kurī, me whakarite tonu kei te hou tonu ana werohanga. Te mate pāwera (te mate pāwera kuri), te mate rāpī, me te parvovirus. Mā ēnei kano ārai mate, e tiaki ana i ngā mate whakamate pēnei i te [whakahuatia ngā mate motuhake], ka whakapakari i te pūnaha ārai mate o tō kurī. Me toro atu hoki ki tō tākuta kararehe... Te tiaki i te mate pukupuku ngākau (Dirofilaria). Ka taea hoki e koe te kōrero mō ētahi atu kano ārai mate nui.
Kia whai hua ai ngā kano ārai mate, kia aroturukitia ai hoki te hauora whānui o tō kurī, He mea tino nui kia kaua e warewarehia nga tirotiro kararehe o ia ra.Mā ngā tirotiro auau ka taea te kite wawe i ngā raruraru hauora pea, ā, ka whai wāhi hoki ki te aroturuki i te hauora whānui o tō kurī. Ehara i te mea ka mau tonu ngā werohanga i te wā e hiahiatia ana, engari ka whakapai ake hoki i te hauora whānui o tō kurī, ā, ka pai ake hoki tōna oranga.
4. Tonoa he Tirotiro ā-Tau mō te Cardiology
Hei tiaki i te hauora o te ngākau o tāu kurī, He mea tino nui ngā tirotiro ā-tau a te tākuta ngakau.I te mea kāore e kitea ngā tohu o ngā mate manawa i ngā wāhanga tōmua, mā ēnei whakamātautau ka taea te kite i ngā raruraru i te wā tōmua. Te tātaritanga moataKa piki ake te angitu o te tukanga maimoatanga, ā, ka whakapai ake hoki i te kounga o te oranga o tō kurī. Kei roto i ngā tirotiro ā-tau mō te ngākau ngā aromatawai pēnei i te echocardiography, te ECG, te tere manawa, me ngā tirotiro pā. Mā tēnei aromatawai whānui ka taea te kite wawe i ngā tūponotanga ka tūpono ki te hauora o te ngākau, ā, ka taea hoki te mahi i ngā mahi ārai e tika ana. Kaua e warewarehia ngā tirotiro ā-tau, inā koa mō ngā iwi he mate ira kei roto.
5. Paraia ō niho.
I mōhio koe ka taea e ngā raruraru hauora waha me ngā niho te arahi ki ngā raruraru ngakau i roto i ngā kurī i roto i te wā? He mea nui te hauora o ngā niho o ngā kurī ki te hauora whānui. Nō reira, e taunakihia ana kia paraihia ngā niho o tō kurī i ia wā. Ka taea e te mumura o ngā kapia me ngā mate te whakauru i ngā huakita ki roto i te toto, ka tūpono ai te hauora o te ngākau o tō kurī.
6. Whakapaipaihia te huruhuru me ngā maikuku o tāu mōkai i ia wā.
He mea nui te paraihe auau hei pupuri i te hauora, te kanapa, me te ngawari o te huruhuru o tō kurī. Mā tēnei ka āwhina ki te tango i ngā huruhuru taikaha, ngā huruhuru pakarukaru, me te kiri pakaka. Te tirotiro i te roa o ngā whao i ia wāMā tēnei ka āwhina i te ārai i ngā raruraru pēnei i te koretake o te haere, te tipu rānei o ngā maikuku o tō kurī. Mēnā ka kite koe kei te roa rawa ngā maikuku o tō kurī, me kōrero koe ki tō tākuta kararehe mō te kuti i ngā maikuku. Ki te kite koe i te paru, i te haunga kino, i te rerenga rānei i roto i te awa o tō taringaHe mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta kararehe i mua i te horoi i ngā taringa o tō kurī. Mā te tirotiro me te tiaki i ia wā ka āwhina i te pupuri i te hauora o te kiri, te huruhuru, ngā maikuku, me ngā taringa o tō kurī.
7. Whakarato Parenga ki ngā Parata o roto, o waho hoki
Hei tiaki i te hauora o tāu kurī ngā pirinoa o roto (ngā kutukutu puku me te whekau) me ngā pirinoa o waho He mea tino nui te whawhai ki ngā puruhi, ngā kutu, me ngā waeroa. Ehara i te mea ka whakaiti noa iho ēnei pirinoa i te kounga o te oranga o tō kurī, engari ka pā mai hoki ngā raruraru hauora nui. Hei tauira, ko ērā e tukuna ana e ngā waeroa... Dirofilaria (Nuku Ngākau) He mate kino tēnei mō ngā kurī e whakararu ana i te pūnaha manawa. Ka puta te mumura o te kiri me te mākati nui i ngā puruhi, engari ka taea e ngā tīto te hora i ngā mate maha mā roto i te toto.
Ko te huarahi tino whai hua hei ārai i ēnei raruraru ko te hoatu ki tāu kurī Kei roto i tēnei ko te whakamahi i ngā maimoatanga ārai mō ngā pirinoa o roto, o waho hoki.E ai ki te taunakitanga a tō tākuta kararehe, Ka hoatuhia ngā rongoā whakahaere pirinoa i ngā wā auau, i runga i ngā rongoā e whakamahia ana. Mā te whakamahi i tēnei tikanga, ka taea e koe te ārai i ēnei pirinoa kino kei pangia tō kurī. Mā tēnei maimoatanga auau ka tiakina te hauora o tō kurī, ā, ka ārai hoki i ētahi atu mema o te whānau kei pāngia e ngā pirinoa.
8. Whakatutukihia ō hiahia wai.
Ahakoa i roto, i waho rānei, me noho tonu tō kurī ki te taha o koe. Me whai wāhi atu rātou ki te wai māori, ki te wai parakore hoki.He mea nui te wai mō te hauora o tāu kurī. Te maroke, te wera nui rāneiHe mea morearea tēnei mō tō kurī, inā koa i ngā marama raumati. Nō reira, me whakakī anō te peihana wai ki te wai māori ina pau. He mea nui anō hoki kia akiakihia tō kurī kia inu wai i muri i te whakakori tinana.
9. Whakaratohia he Whakaoho Hinengaro
Ehara i te mea ko te tinana anake te mea e hiahiatia ana e tō kuri engari me... Me whakaohooho anō hoki i te hinengaro.Ahakoa he pai ngā mahi ā-tinana pēnei i te hikoi me te tākaro pōro, me whakarato hoki koe i ngā mahi whakaohooho mō te hauora hinengaro o tō kurī.
Mō tēnei:
• Ka taea e koe te whakahaere i te whakangungu whakahau. (ngā whakahau pēnei i te noho, te tatari, te kawe mai).
• Ka taea e koe te whakamahi i ngā taonga tākaro mātauranga.Me kimi e tō kurī he kai e huna ana i roto i ēnei momo taonga takaro, kia nui ake ai te whakaohooho hinengaro.
Mā ēnei momo mahi ka noho pukumahi te hinengaro o tō kurī, ka whakaiti i te ahotea, ka ārai hoki i te hoha.
10. Whakaaturia te Aroha, te Manaaki, me te Aroha.
Ahakoa te āhua māmā noa iho o tēnei wāhanga, he mea nui rawa atu mō te harikoa me te hauora o tāu kurī. Kaua e wareware ki te whakaatu i tō aroha ki a ia. Ko te tikanga o tēnei ko te tākaro me tō kurī, te awhi i a rātou, te noho tahi rānei. Ko te aro e whakaaturia ana e koe ki tō kurī he pānga pai ki tōna oranga ngākau. Ko ngā kurī e noho ana i roto i te taiao aroha he iti ake te ahotea, ā, he pai ake te ora mō te wā roa, te ora hauora hoki.
Mā te mahi i ēnei tikanga ngāwari e 10 i ngā wā katoa, ka taea e koe te tiaki i te hauora o tō kurī mō te wā roa. Te tirotiro i ngā kararehe i ia wā, te kai hauora, te whakakori tinana, me te taiao aroha.Ka āwhina tēnei i te oranga harikoa, hauora, me te roa o te oranga o tō kurī.
Ētahi atu Tuhinga ka hiahia pea koe
"He nui atu te pūtaiao i te huinga mōhiohio anake; he huarahi whakaaro anō hoki."
Carl Sagan
