અંદાજિત વાંચન સમય: 4 મિનિટ
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
- સ્થૂળતા શું છે?
- શું મારી બિલાડી/કૂતરો વધારે વજન ધરાવે છે કે મેદસ્વી?
- સ્થૂળતાની સ્વાસ્થ્ય અસરો શું છે?
- હું મારી બિલાડી/કૂતરાનું વજન કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકું?
- ૧. આકારણી અને વજન ઘટાડવાની યોજના
- 2. આહાર
- ૩. કસરતનો નિયમિત ઉપયોગ
- 4. સ્થૂળતા વિરોધી દવાઓ
- વજન ઘટાડ્યા પછી વજન જાળવી રાખવું
- વજન જાળવણી ટિપ્સ
- તમારી બિલાડી/કૂતરાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ પગલાં

સ્થૂળતા શું છે?
સ્થૂળતા એ તમારી બિલાડી/કૂતરાના શરીરમાં એક સમસ્યા છે. અતિશય ચરબીનો સંચય આ પ્રાણીના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ઊર્જા અસંતુલન આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ પાલતુ લાંબા સમય સુધી તેના ખર્ચ કરતાં વધુ કેલરી વાપરે છે, જે સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે 25-40% પાલતુ બિલાડીઓ અને 25-44% પાલતુ કૂતરાઓ વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છે.
શું મારી બિલાડી/કૂતરો વધારે વજન ધરાવે છે કે મેદસ્વી?
તમારી બિલાડી/કૂતરાનું આદર્શ વજન ૧૫-૨૦% થી વધુ તે મેળવવું, તે મેળવવું વધારે વજન આ ગુણોત્તરને સ્વીકારતી વખતે ૨૦% થી વધુ કિસ્સામાં પ્રાણી મેદસ્વી તરીકે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે.
બિલાડીઓ અને કૂતરાઓની શારીરિક સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે 9-પોઇન્ટ સ્કેલ વપરાયેલ:
• આદર્શ વજન = ૫ પોઈન્ટ
• 6-7 પોઇન્ટ: વધારે વજન
• 8-9 પોઇન્ટ: મેદસ્વી
દરેક પોઈન્ટ વધારો સૂચવે છે કે તમારી બિલાડી/કૂતરો તેમના આદર્શ વજન કરતાં 10-15% વધારે છે.
તે મેદસ્વી કેમ થઈ શકે છે?
• આનુવંશિક પરિબળો (જાતિ, લિંગ, નસબંધી સ્થિતિ)
• પર્યાવરણીય પરિબળો (અનિયમિત ખોરાક, વધુ પડતું ખોરાક અને નાસ્તો, કસરતનો અભાવ)
• રોગ સંબંધિત (કુશિંગ રોગ, હાઇપોથાઇરોડિઝમ, વગેરે)
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સ્થૂળતાની નકલ કરતી સમસ્યાઓ (દા.ત. પેટમાં પ્રવાહીનો સંચય) હોઈ શકે છે. તમારા પશુચિકિત્સક સ્થૂળતા સાથે ગૂંચવણભરી પરિસ્થિતિઓને નકારી શકે છે. રક્ત પરીક્ષણો, એક્સ-રે અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવા પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે.
સ્થૂળતાની સ્વાસ્થ્ય અસરો શું છે?
મેદસ્વી બિલાડીઓ અને કૂતરાઓ વિવિધ પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો અનુભવ કરી શકે છે. આ સમસ્યાઓ સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે અને ધીમે ધીમે વિકસે છે, તેથી લક્ષણો દેખાય ત્યાં સુધીમાં, રોગ સામાન્ય રીતે પહેલાથી જ આગળ વધી ચૂક્યો હોય છે.
સ્થૂળતાને કારણે થતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ:
• આયુષ્યમાં ઘટાડો (આશરે 2,5 વર્ષ ટૂંકું)
• અસ્થિવા (સંધિવા અને દુખાવાવાળા સાંધા)
• ડાયાબિટીસ
• હૃદય રોગ
• કિડનીને નુકસાન
• કેન્સરના પ્રકારો
• શ્વાસની તકલીફ
• જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો
હું મારી બિલાડી/કૂતરાનું વજન કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકું?
૧. આકારણી અને વજન ઘટાડવાની યોજના
• તમારા પશુચિકિત્સક તમારી બિલાડી/કૂતરાના વર્તમાન વજન અને શરીરની સ્થિતિનો સ્કોર (BCS) નક્કી કરશે.
• તમારી બિલાડી/કૂતરા માટે આદર્શ લક્ષ્ય વજન નક્કી કર્યા પછી, વજન ઘટાડવાની યોજના બનાવવામાં આવશે.
• ધ્યેય એ છે કે તમારી બિલાડી/કૂતરાને સાપ્તાહિક ખવડાવવું શરીરના વજનના 2% સુધી વજન ઘટી રહ્યું છે.
2. આહાર
• ઓછી કેલરીવાળો આહાર: હાલના ખોરાકને બદલે, ઓછી કેલરી ધરાવતો પરંતુ બધા જરૂરી પોષક તત્વો (વિટામિન્સ, ખનિજો, એમિનો એસિડ) ધરાવતો ખોરાક આપવામાં આવે છે.
• ખોરાકની માત્રા પર નિયંત્રણ: તમારી બિલાડી/કૂતરા ને માપેલા ભોજન આપો. ઉદાહરણ તરીકે, માપન કપ (250 મિલી) અથવા ગ્રામ માપ યોગ્ય માત્રામાં ખોરાક આપો.
• નાસ્તો અને પુરસ્કારો: નાસ્તો તમારા દૈનિક કેલરીના સેવનનો એક ભાગ છે. ૧૦% થી વધુ ન હોવું જોઈએ.
• ભૂખની લાગણીને નિયંત્રિત કરવી: ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક જેટલો જ ખોરાક આપીને, તમારી બિલાડી/કૂતરો તૃપ્તિની લાગણી સચવાય છે.
૩. કસરતનો નિયમિત ઉપયોગ
• કૂતરાઓમાંચાલવાની સંખ્યા અને અવધિ વધારો અને બોલ અથવા રમકડાની રમતો રમો. કૂતરાઓ માટે તરવું, હાઇડ્રોથેરાપી અને ટ્રેડમિલનો ઉપયોગ પણ ભલામણ કરી શકાય છે.
• બિલાડીઓમાં: બિલાડીઓ માટે ટનલ, ટાવર, રમતના મેદાન અને રમતના બોલ ઇન્ટરેક્ટિવ રમકડાં જેમ કે પસંદ કરી શકાય.
• કસરત દ્વારા સ્નાયુ સમૂહ જાળવવોકસરત સ્નાયુ સમૂહ જાળવી રાખીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
4. સ્થૂળતા વિરોધી દવાઓ
• જે બિલાડીઓ અને કૂતરાઓને વજન ઘટાડવામાં મુશ્કેલી પડે છે, તેમના માટે ભૂખ દબાવતી અથવા ચરબીનું શોષણ ઘટાડતી દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
વજન ઘટાડ્યા પછી વજન જાળવી રાખવું
વજન ઘટાડ્યા પછી પાછું વજન વધવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. તેથી, વજન નિયંત્રણ માટે સાતત્ય જરૂરી છે.
વજન જાળવણી ટિપ્સ
• તમારા આહારને વળગી રહો: ચોક્કસ માત્રામાં ખોરાક આપો, "મફત ખોરાક" ન આપો.
• તમારા ખાવાના દિનચર્યાને વળગી રહો: ખોરાકની માપેલી માત્રા અને નાસ્તા મર્યાદિત કરો.
• કસરત કરતા રહો: કસરતનો સમયગાળો અને આવર્તન સતત રાખો.
• નિયમિત વજન નિયંત્રણતમારી બિલાડી/કૂતરાનું વજન નિયમિતપણે તપાસો.
• સામયિક નિયંત્રણ: તમારા પશુચિકિત્સક સાથે સમયાંતરે ચેક-અપ એપોઇન્ટમેન્ટનું સમયપત્રક બનાવો.
બિલાડીઓ અને કૂતરાઓમાં સ્થૂળતા ફક્ત વધુ વજન નથી, સ્વાસ્થ્ય જોખમ ડાયાબિટીસ ઘણા રોગો સાથે સંકળાયેલ છે, જેમાં હૃદય રોગ, સાંધાની સમસ્યાઓ અને આયુષ્યમાં ઘટાડો શામેલ છે. વજન વ્યવસ્થાપન અને સ્થૂળતા નિવારણ તમારી બિલાડીના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે અને આયુષ્ય લંબાવે છે.
તમારી બિલાડી/કૂતરાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ પગલાં
1. તમારી બિલાડી/કૂતરાના શરીરની સ્થિતિ (BCS) નું મૂલ્યાંકન કરો.
2. તમારા પશુચિકિત્સકના સંપર્કમાં રહો.
3. તમારા આહાર, ભાગ નિયંત્રણ અને કસરત યોજનાને વળગી રહો.
વજન નિયંત્રણ તમારી બિલાડી/કૂતરાના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરશે અને તમને તેમની સાથે લાંબા સમય સુધી સુખી જીવન જીવવાની મંજૂરી આપશે.
અન્ય લેખો જેમાં તમને રસ હોઈ શકે
"વિજ્ઞાન ફક્ત તર્કનું જ નહીં પણ રોમાંસ અને જુસ્સાનું પણ એક વિદ્યાશાખા છે."
સ્ટીફન હોકિંગ